L’homme est fait pour le changement paraît-il ! Alors pourquoi est-ce parfois si difficile de changer ?
De façon très simplifiée et simpliste, on affirme que notre ami le cerveau (ou l’ego ou selon le petit nom que vous lui donnez) n’aime pas le changement. Ce qui déclenche automatiquement un conflit dans les pensées et c’est le scénario intention/émotions/actions qui se joue.
Pour faire accepter le changement au cerveau, il est important de prendre le temps de valider la nouvelle orientation choisie et de l’éduquer dans ce sens afin d’obtenir son plein agrément, ce qui, soit dit en passant, facilite grandement les choses du quotidien. Il est aussi important de prendre le temps de découper son objectif en petits pas et d’éviter la gourmandise !!
Pour convaincre, c’est important d’être convaincue soi-même. S’écouter, écouter son ressenti, c’est le mélange subtil entre intention et émotion qui envoie des informations sur comment vous vivez les modalités de changement.
Contactez votre coach de vie - Cécile Cardon
Je vous invite à vous arrêter quelques minutes afin d’apprendre à « écouter » vos émotions et vos ressentis et de valider si tout cela est en accord avec votre intention, qui est aussi votre projet.
Apprendre à accueillir ses émotions ne se fait pas du jour au lendemain. Un accompagnement solide permet d’entériner ces nouvelles connaissances. Le changement, les changements, est possible dès l’instant où vous prenez conscience et où vous vous donnez les moyens d’obtenir ce dont vous rêvez ou avez besoin.
Un accompagnement peut s’avérer utile et aidant,
Soyez à l’écoute de vous-même !
