Dans notre monde où tout va très vite et où la communication semble partout et accessible à tout instant, nous perdons le sens de l’instant présent et de la présence à soi.
Être à l’écoute de soi permet de s’engager de façon plus pérenne dans diverses actions. Cela permet aussi une certaine liberté de mouvement. Il s’agit de prendre conscience de notre langage non verbal et corporel. Souvent on a une idée ou une intention dans notre mental et notre corps, par qui les émotions passent, dit autre chose.
Le cheval, puissant miroir de notre intériorité, a la capacité de nous révéler ce que nous ne voyons pas, ce que nous ne sentons pas. Le cheval dans sa grande bienveillance a la capacité de nous révéler à nous-mêmes sans jugement et sans rancune. Le cheval est dans l’ici et maintenant, il permet une forte reconnexion à nos propres ressentis du moment.
Déroulé de la journée
En petits groupes, présentation guidée de chaque participant en lien avec la thématique et mise en situation avec les chevaux en individuel ou en groupe.
Objectifs
- prendre conscience de soi
- oser dire ce que l’on ressent avec honnêteté
- apprendre à déceler et comprendre nos ressentis
- augmenter notre présence réelle et authentique
Nombre de participants
2 à 6 personnes maximum afin de garantir le meilleur pour chacun.
Prérequis
Aucune compétence équestre n’est nécessaire, le stage se déroule uniquement à pied (au sol), la bienveillance et le non-jugement sont des incontournables, le respect du rythme de chacun.
Tarif
- une journée : 180 €
- deux journées (consécutives ou pas) : 280 €
Dates proposées
14 Juin, 28 juin, 12 juillet 2020
Pour plus d'information concernant ce stage de développement personnel avec le cheval, contactez votre coach de vie, Cécile Cardon.
