Calendrier de l'Avent 2024 - Jour 4
Mantra pour augmenter l'estime de toi
Devant un miroir, répètez à haute voix et en souriant, la phrase suivante :
"Je suis en paix avec qui je suis en tant que personne, Je me donne les soins et l'attention que je mérite chaque jour."
Et ça veut dire : j'arrête de me préparer ou de me laver en 2/2 en pensant à mon projet pas fini, à l'entretien que je vais passer aujourd'hui, ou encore à la liste de courses que j'ai encore à faire et j'en passe…
Je me prépare en conscience, en étant vraiment à ce que je fais et je vous invite à observer ce que vous aimez, comment vous percevez les choses, les matières que vous appréciez mieux, ce que représente le vêtement que vous avez choisis etc…
Rien ni personne ne saura mieux que vous ce qui est bon pour vous, vous connaissez l'expression : “on n'est jamais mieux servi que par soi-même !”.
Prenons là avec positivisme et vous verrez qu'en effet, vous savez mieux que quiconque ce que vous appréciez et pourquoi vous l'appréciez.
Alors GO, en route vers votre bien-être et l'amour que vous avez pour vous.
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