Journées formation développement personnel en Auvergne-Rhône-Alpes

8 sep 2020

Cécile Cardon coach de vie, vous propose des journées découvertes de développement personnel en equicoaching, les 19 et 20 septembre 2020.  

Fiche d'inscription

Contactez Cécile Cardon, votre experte en coaching individuel Auvergne-Rhône-Alpes pour tous renseignements

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Coaching confiance en soi avec le cheval

27 mai 2020

La vie d’aujourd’hui nous soumet à des situations que nous gérons plus ou moins bien, la crise sanitaire que nous traversons n’aide pas non plus à se valoriser. On perd confiance en ses capacités, dire ce que l’on sait faire passe pour de la vanité… Bref, on manque de confiance en soi. Ce qui peut devenir très bloquant dans la vie quotidienne. 

Le cheval est en dehors des codes de société, il est juste et en harmonie (autant que faire se peut) avec ses congénères. La rancune lui est étrangère et il « regarde » chacun dans sa singularité sans animosité. La place juste est celle qui autorise le respect de chacun, dans une certaine harmonie : pour nous, humain, cela permet de mettre en évidence un mode de communication et de chercher les améliorations possibles ou les innovations.

Déroulé de la journée

En petits groupes, présentation guidée de chaque participant en lien avec la thématique et mise en situation avec les...

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Stage de développement personnel avec le cheval

27 mai 2020

Dans notre monde où tout va très vite et où la communication semble partout et accessible à tout instant, nous perdons le sens de l’instant présent et de la présence à soi.

Être à l’écoute de soi permet de s’engager de façon plus pérenne dans diverses actions. Cela permet aussi une certaine liberté de mouvement. Il s’agit de prendre conscience de notre langage non verbal et corporel. Souvent on a une idée ou une intention dans notre mental et notre corps, par qui les émotions passent, dit autre chose.

Le cheval, puissant miroir de notre intériorité, a la capacité de nous révéler ce que nous ne voyons pas, ce que nous ne sentons pas. Le cheval dans sa grande bienveillance a la capacité de nous révéler à nous-mêmes sans jugement et sans rancune. Le cheval est dans l’ici et maintenant, il permet une forte reconnexion à nos propres ressentis du moment.

Déroulé de la journée
En petits groupes, présentation guidée de chaque...

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Formation gestion des émotions

5 jan 2000

LES EMOTIONS : LES CONNAÎTRE LES GERER 
 

Une clé de connaissance de soi.

Les émotions sont le baromètre de notre état interne. Elles sont fugaces et laissent des traces dans notre corps et surtout notre mental. Il peut arriver aussi que l’on soit dans une émotion de substitution ou racket. Et exprimer notre émotion ne soulage en rien notre état.

Il est capital de connaître ses émotions et leurs manifestations et aussi de bien identifier quelle est la vraie émotion.

Le cheval, puissant miroir de notre intériorité, a la capacité de nous révéler ce que nous ne voyons pas, ce que nous ne sentons pas. Le cheval dans sa grande bienveillance a la capacité de nous révéler à nous-mêmes sans jugement et sans rancune.

Déroulé de la journée

En petits groupes, présentation guidée de chaque participant en lien avec la thématique et mise en situation avec les chevaux en individuel ou en...

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DU-RAMA

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